Impresiones tras un "Julius Horribilis"

Acabada la primera mitad de la Temporada de Triatlón. Me veo en la obligación de hacer cierta serie de reflexiones al respecto.

Para empezar, que por mucho que planifiques, hay que tener en cuenta todos los factores de la ecuación, incluso las variables que crees que no entran.
Como pasar 2 semanas a machete doblando entrenamientos, para 3 días antes de la carrera despertar a las 5 de la mañana con 40º de fiebre... esa incógnita nunca había estado ahí.
Y eso es algo que importuna una temporada entera.

Así como las lesiones más crónicas, como tendinitis del manguito rotador, que me ha perseguido desde Sevilla hasta Granada, pasando por Casa de Campo y Bola del Mundo. Y la cual sigue dando cola.
O por úlitmo la mayor tontería, que es ir a "abocasangre" en las rampas más duras imaginables, e irte al suelo y ver a tu "rival" irse poco a poco, a velcidad absurda...

Que por mucha preparación que uno lleve, la motivación de la primera carrera del año tras casi 6 meses sin correr un Tri, hace que San Javier, fuera no sólo mi debut, si no mi mejor carrera de este año.

Y destacar la importancia de una preparación con cabeza y con sentido. Ya que pese a haberme cascao un Julio más propio de un "veranus horribilis", hay que sacar en claro, que conseguí todos mis objetivos, con nota, y con mi mayor satisfacción. Cosa que me ha motivado y seguirá motivandome a seguir adelante.
Quiero reseñar también, la importancia de crecer en este deporte. Ya que mientras yo me creía un deportista explosivo, y que tenía el objetivo del IronMan bastante lejos. Desde mi debut en Sevilla en la Distancia Olímpica, cada vez me veo más seguro de mi mismo y más convencido de poder conseguir el gran reto antes de lo esperado. Sin hacer locuras, y con cabez.
Ya son 3 distancias Olimpicas, 2 de ellas con 2 huesos realmente duros de roer, como son los Triatlones de TryStrong (Bola del Mundo y Sierra Nevada).
Así como que las marchas cicloturistas son una preparación bastante buena para mi sector fuerte, que a su vez es mi favorito: La bici.


Qué me espera en el futuro??
a corto plazo para empezar, quizá acabe yendo a Posadas (y tiene delito que a falta de 6 días aun no lo sepa) y me planteo debutar en un Triatlón Cross. Lamentablemente no será uno de los del circuito Spartan, patrocinados por Sapiens Human Runner.

Así como hacer uno o dos triatlones OIímpicos más en lo que reste de año, uno de ellos, pese a jurarme no volver (el SerTri de Madrid), me veo en la obligación de acabarlo, al coincidir con el fin de semana de mi dia del Nombre. Al cual espero que venga el grueso de mi afición a animarme, aunque deba de chantajearles con zumo inmemorial de lupulo y cebada.

Para acabar esta breve entrada, y decir breve es compararla con las anteriores jajaja reconocer abiertamente que ya tengo en mente la San Silvestrada 2014.
Para acabar el año, tras una semanita de parón en Octubre tras mi cumpleaños. Tengo en mente correr de 3 a 5 carreras de 10k, o alguna medio marathon entre octubre-noviembre si se tercia.
Ir a por la mínima de la SSV en la Carrera de las Aficiones, como Colchonero, eso si.
Pero mi idea de este año será repetir el fin de temporada del año pasado, obviando el Cross de la Zubia que por motivos logisticos no podré acudir, sin embargo intentaré ir a la Nocturna de Granada.
Y como colofón, anuciarlo oficialmente, que este año acabará de la mejor manera posible. Con 10k a través de las Rozas por la mañana. Con 10k a través de Alcobendas al medio dia (siempre y cuando las 2 organizaciones vuelvan a dejar espacio entre una y otra), Y por último los 10k que separan Concha Espina con Payaso Fofó.

30km para el día 31... Si eso, en vez de 12 uvas correré otro kilometrillo y redondeamos jajajaja

De nuevo es hora ya de despedirse. Tendreis noticias mias pronto.
Con más artículos y más crónicas!!  Uno de ellos ya está a medio acabar
Y perdón por no poner fotillos en esta ocasión!!

Un saludete a todos! Os espero al otro lado

Porque es muy duro pasar el Duque en bicicleta!!

Pues todo está ya cerca de su fin...

Como mis más fieles seguidores sabéis, en enero dispuse una temporada que comenzaba en Abril con un TriWhite Sprint, hubiera seguido con otro que me fue imposible realizar por temas de desplazamiento, Por el Olímpico de Sevilla, que completé con éxito. Ambos 3 totalmente llanos.

El día antes de la carrera de rodaje por la ciudad

Y posteriormente, una 2ª parte más "montañosa" con el EcoTrimad Sprint que no pude tomar salida por una amigdalitis. Por el Skoda Series de Madrid Sprint, El Olímpico de Bola del mundo y el Olímpico de Sierra Nevada.
En próximas entradas analizaré más detalladamente esta temporada, o parte de la misma. Pero hoy nos centraremos en su final. En Sierra Nevada.
Un triatlón que quería realizar con muchas ganas y al que tenía mucho cariño debido a más de 5 años que he vivido en la ciudad Nazarí.

Pues mi retorno fue bastante agradable. En el mismo día me vi con el Gran ChiquiChurri, gran compañero de fatigas del que frecuentemente hablo! Y que tuvo la hospitalidad de acogerme los días previos a la carrera.

No se pudo coger la bici ese día aunque tocase, pero si que me acerqué a un entreno del Club que se realizó en el pantano de quentar. Cosa que en Madrid no tengo mucha oportunidad de realizar... Además, conocí al famoso siluro del que todo el mundo habla... no es mal tipo. Quiere tener 2 hijos y hacer derecho.

El viernes no fue día de entrenar, así que aproveché el día para ver a gentecilla y estar con Chiquichurri.

He de decir antes de nada, que la distancia es una faena. Y no he podido formar parte activa de la gran familia que es este club más que de forma virtual.

Y me alegra decir que he tenido oportunidad de conocer tanto en el entreno, como en el Triatlón a grandes personas que comparten la filosofía TriLover. Tanto en el entreno, como en el Triatlón. Y es una lástima, no poder compartir más kilómetros y momentos con ellos.

Y llegó el sábado, que comenzó con un pequeño rodaje y continuó subiendo a la sierra con el señor Liñan (de los auténticos Liñan Liñan, de toda la vida) a ver el Tri largo, comer, y pasar el día arriba antes de recoger los dorsales.

Por "pro" que parezca, no vino de más "habituarse" un poco a la altura.

Poquito de turismo, y reconocer el cambio del circuito de bici(anunciado in extremis dias antes. Por peligro en la anterior transición... la que antes era la T1 más dura... ahora es AUN más dura...) que ahora subía la urbanización, y bajaba hacia las sabinas para volver a la carretera principal.
Como siempre, noche de nervios, pero duermo bastante bien.
Y llegó el Día Tri, de nuevo y por última vez durante mucho tiempo.
Todo listo empaco en el coche y pongo rumbo a Guejar Sierra. Voy encontrándome viejas caras, recuerdo de mi estancia nazarí. Todo es alegría y júbilo... parece que aun no somos conscientes de lo que nos espera.

Y tras dejar la "T1" lista, nos ponemos en marcha varios hacia la salida... el cambio de la salida, según la organización "a 2km de la T1... 18minutos andando". Atravesamos el pueblo... seguimos andando... Empezamos la subida a Haza Llanas, PERO BUENO! Esto NO son 2km... (efectivamente, más tarde el Garmin me dará la razón).
Y preparamos unas zapatillas en la denominada "T0". A puntico estamos ya de empezar... se empieza a palpar el miedo. Las caras de los compañeros empiezan a ser lo que deberían, dubitativas, de concentración...
Decido nadar un poco para ir calentando, estirar... Y estoy listo. Listo?? No! pero hay que aparentarlo o el siluro me comerá vivito...
Y antes de lo esperado, pero más tarde de lo previsto se nos deja a las ordenes del juez de salida y se da el pistoletazo!
Esta vez si que me meto al bollo... total, no puedo esperar quieto o me llevan por delante!
A los 200m veo una sombra roja a mi derecha... ALEX!! un compañero del club con el que llego hasta la primera boya, y tras la cual, empiezo a pagar el haber apretado al principio.
Ha sido un placer compartir estos metros de natación contigo jaja
Y tras un rato, que decido hasta descansar, nadar a espalda y disfrutar de la parte más sencilla del triatlón, llegamos a la última boya y es el momento de apretar!
Salgo, me pongo las zapatillas y a por la T1... 3kilometros... en fin, llego a la bici sin gemelos casi (cuesta arriba, por cierto)

Cogemos la bici, y nada más empezar el primer chiste... muy mal contado, pero me previne y puse el plato pequeño preparado.
En la bici bastante bien al principio, llega la bajada desde Guejar, la cual no me gusta un pelo... y empieza el Duque.
Dónde empieza? Ya digo yo siempre... en el Rubicón!
Pero cómo? que el Rubicón está en Italia??... bueno, alguien me dice por aquí, que me refiero concretamente al Río Genil, cerca de su nacimiento.


Pero se trata de un riachuelillo, que hay un momento que llega a cruzar la carretera... Y en ese momento exacto es cuando miras hacia arriba y ves las revueltas... AHÍ empieza el Duque, y en ese momento, al igual que decían los Romanos (en este caso no podía faltar el recuerdo a la Decimotercera, jejeje) "una vez cruzado el rubicón no hay marcha atrás".




Implacable, en sus primeras rampas comienzas a sentir esas dudas acompañadas de sudor  frio por la espalda, que no cesan de repetir:

"oh padre, porque me has abandonado... dios mio

POR QUE ME HAS PERMITIDO INSCRIBIRME A ESTA LOCURA!"

Y llegan tas los primeros minutos de agonía, el sufrimiento extremo. Acompañado de una  "casi Caída"... Veo una piedra, enorme. Yo zarandeandome de pie sobre la bicicleta, a velocidad absurda. Nos aproximamos a 3 metros...2 metros... 1 metro... 3....2....1...TEQUILA!! digooo... LLANTAZO!!!

Pie a tierra y casi me como el suelo. Vuelvo a montar, compruebo que la rueda no toca freno demasiado, abro el puente y sigo. El Duque... maldito sea este tramo de carretera pseudo asfaltado... y al fin llegamos al dornajo, donde comienza la diversión. Me permito el lujo de meter plato en algún que otro tramo. Voy guiando por las "sombras rojas" que veo a la lejanía, intentando cogerlas. Saltando de Grupo en grupo... empieza a hacer MUCHO calor... pero seguimos subiendo. Todo va como la seda hasta llegar a la urbanización, en la que empiezo a sentir cierta falta de aliento... a 2.300m, pues chico, normal!

Arriba se agita un viento fuerte, que me hace tomar demasiadas precauciones en el descenso. Pero llego a la T2. Zapatillas y tirando!
Es un tramo durillo al principio, casi imposible correr. Y a pasitos se va igual que andando a pasos agigantados. Poco a poco de nuevo, paso a paso, partido a partido. Y pese a encontrarme físicamente para tirarme a la basura, aguanto el envite que me lanza la carrera! Me pasan unos y otros, pero... mi venganza será fría! y tan fría, pero porque no le dio tiempo a calentarse! Una vez llegado el Km 5, salimos por pistas y me empiezo a encontrar mi ritmo, y no sólo lo encuentro si no que vuelvo a disfrutar de ese ritmo endiablado. Adelantando a unos y otros. A los cuales pese a dejarles irse un poco, les tenía "a tiro piedra".

Consejo made in chiqui... la carrera a pie, de menos a más. No sólo te encontrarás más fuerte, sino que moralmente, adelantar a unos y otros te llevará en bolandas!
Dicho y hecho... una segunda parte, no muy técnica pero muy rápida. Tan rápida que hasta se me olvida beber!!  "Abocasangre", como diría aquel....

Voy viendo el siguiente objetivo y de uno en uno me lo voy proponiendo. Hasta el último, que entrara en meta escasos 20" antes que yo.

Pero aunque no le cogiera, nadie va a ser capaz de quitarme ese sprint final de casi 2km en el que me vacié por completo, y por el cual acabé mi último objetivo de la primera mitad de la temporada más que satisfecho por mi rendimiento. En una carrera DURA. Pero al ser el Tri hermano de bola... no podía ser menos!

 O cómo me dijo el organizador de TryStrong (Iván, si estás leyendo un saludete!)

"menudos 2 huesos duros de roer te has propuesto!!"

(Espero volver el año que viene... aunque se que volveré a arrepentirme)

Como ya he dicho alguna que otra vez, mi objetivo principal a principios de año... fue plantearme una temporada, muy similar a la que he hecho... Debutar en distancia Olímpica en Sevilla (done), Regresar a Bola del Mundo (done), y debutar en su Triatlón Gemelo, Sierra Nevada (done).

Todo lo que me propuse, lo he conseguido. Quizá vaya siendo hora de plantearme nuevos retos. Pero eso será carne para otra entrada. La cual prometo no se hará esperar tanto.

(y esta vez espero cumplir mi promesa)

Un saludete!!

Y todo ello bajo la atenta mirada del Veleta