domingo, 28 de diciembre de 2014

The Show must go on...

Buenos días a todos. 

Hoy he madrugado poquito, esta noche se trabaja y hay que habituarse al horario.


Aunque he decidido hacer un huequito hoy para comunicaros a todos vosotros. Seguidores, amigos... Lamento ser portador de malas noticias. Pero después de un LARGO año... de entrenamientos (únicamente he descansado 3 semanas en todo el año). Con 9 competiciones a mis espaldas.
La verdad, pese a gustarme mucho este deporte, amarlo con toda mi alma... es duro, y muy sacrificado. Y he decidido colgar la Bicicleta, las zapatillas... el gorro y las gafas.


Dejo el Triatlón de forma inminente. cediendo por tanto mis 2 dorsales ya comprados, El Tri de Bola (que me acabo de enterar que participará Killian Jornet y Antón Kupricka. Una lástima no poder compartir salida con 2 grandes tan grandes) y la San Silvestre Vallecana la cual, tengo marca acreditada y quien le interese... pues puede salir en un cajón delantero!!

Es una lástima ya que este año tenía en mente objetivos tipo el Triatlón de Bola del Mundo, el Half IronMan de BCN entre otros.
Dejo de lado esto, no sin olvidarme de maravillosa gente que me ha acompañado.

Y sobre todo, lo dejo de lado peor aún sabiendo recientemente, que Trek España, Nutrisport y Garmin Iberia, habían confiado en mí este año y me habían ofrecido un suculento patrocinio... Ofreciéndome tanto material como dinero. Pero como ya he dicho, es una decisión tomada a conciencia... y la llevaré adelante de forma consecuente.
Muchas Gracias por vuestro apoyo y por ser fieles seguidores a este humilde deportista.

Ps. Así mismo quisiera anunciar que, iniciaré a partir del 1 de enero una nueva carrera, en la Petanca Profesional. Bajo el Patrocinio de Iurisprudentia Elegans. Espero que esta nueva aventura me reporte más que el Triatlón (deporte harto desagradecido, y conozca mejor gente que la gentuza que he tenido la desgracia de conocer en este deporte). Espero seguir recibiendo vuestro apoyo. Un saludo a todos!!



Os veré al otro lado! Show Must go On!!

jueves, 25 de diciembre de 2014

Felices Fiestas desde TriCheca

HO HO HO!! OS TRAIGO TRIATLÓN!!!

FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!



No hombre, no soy Santa Claus... se trata de una fotaca de la carrera de Papá Noel.
Pero si os traigo triatlón, y lo sabeis.

Simplemente os quería desear Felices Fiestas a Todos los que me seguiis!!
Comed lo que querais, siempre y cuando, después lo quemeis jejeje y si bebeis, no pedaleeis!!


Un saludo desde TriCheca!

Felices Fiestas

Ps. El verdadero Papá Noel (es decir, el de la foto... me ha traido un regalazo con el cual, creo que prontito podré aprovecharlo aquí en la web!! Atentos a las novedades!!!)

Pps. 6 DIAS PARA LA SAN SILVESTREEEEEEEERRLL!!!

domingo, 7 de diciembre de 2014

YA ERA HORA!!!

Bueno, bueno bueno…
MESES sin saber de mi, y seguro que os defrauda saber que sigo vivo!!!
Nadie me echó de menos?? No contestéis todos a la vez, por dio!!

Hay novedades muy grandes!
Para empezar, que este borrador ha sido editado nada menos de 20 veces! (y reescrito otras tantas)
Todo un record… Faltan 3 Triatlones en los que no hice crónica, una cicloturista y alguna que otra carrera a pie, queda pendiente.

Hoy vendo a hablaros por un tema que era ya crucial.

Mi gran reto del año, para el que busco de forma totalmente necesaria patrocinadores!!

LA SAN SILVESTRADA 2014!!!

Hoy hablaré un poco del reto. A lo largo del mes, comentaré detalles específicos sobre la preparación que he ido llevando y llevaré. Analizaré por separado las 3 carreras, el equipamiento que utilizaré, etcétera.


Así como os deleitaré sobre los 3 Tris que resta por relatar!

La San Silvestrada, creo que nació a raíz de algún que otro colgao, que no conforme con UNA San Silvestre, decidió que podría ser buena idea correr 3 el mismo día (pues podría haber sido idea mía perfectamente, porque la mayoría de locuras que hago, siguen dicho patrón... como ya pudisteis comprobar en la crónica de Bola del Mundo).

Siguiendo el Patrocinio de Kia, que aporta transporte, masajes, comida, consejos etc a los 5 corredores con más votos (os pondría que me votaseis, pero, ya creo que lo tengo crudo a 2 días del final), y a 5 al azar (uno de esos aún podría ser mío).
Os dejaré por aquí también algún que otro de los carteles promocionales que hice para la campaña de votos.

El año pasado, de forma "extraoficial", la web Runin, nos hubieron previsto a unos pocos locos, de camiseta, bolsa de carrera y 2 o 3 viandas.

El año pasado, pude con 2 de las San Silvestres (Las Rozas y Vallecana. En 55´ ambas, con diferencia de 20" entre la marca de una y otra, es decir un ritmo similar, acabé bastante contento)
No pude hacer las 3 por problemas de logística. Pero este año, no sólo quiero intentarlo (ya sea gracias a la San Silvestrada Kia, o a Runin, o por mi cuenta y riesgo) Si no que a día de hoy, a falta de 22 días, me veo capaz de conseguir dicho reto. Y sigo entrenando duro para conseguirlo!



Como dije en una de las Primeras entradas (Y si no la leísteis AQUÍ os la dejo) no quiero que pase el tiempo en balde, el día está como cada año, marcado a fuego en el Calendario. Y hay marcadas 4 fechas de competiciones previas también. Pero todo el entrenamiento de este mes y del pasado (desde el día 16 que corriera "las aficiones", también habrá crónica de esta carrera a pie).

Así mismo, aprovecho para anunciar de forma oficial, que dicho reto será el último que correré bajo las Aspas de Sapiens. Mi última carrera como Trilover será la Vallecana. Mi última locura como Sapiens Human Runner. Qué me esperará el año que viene??

Estad atentos a lo largo del mes, que prometo mayor actividad de la que jamás nadie pudo confiar que habría en esta página!!!

Ps. hay por ahí algún loco editando un vídeo sobre la temporada de Triatlón!! cuidado!!!

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Mi Primer Triatlón Cross

Llegó de nuevo el Día Tri. Esta vez con unos nervios especiales, ni que fuera la primera vez!!


Pero sí! se trataba de la primera vez sobre bicicleta de montaña, mi primer campo a través.

Y con gorro blanco de la primera oleada! (sigo pensando que alguien se fumó algo raruno...)



Compartiendo pantalán ni más ni menos que con un grande como Chema Martinez.
Llegado a la Casa de Campo, meto la bici en Boxes y se me plantean dilemas que jamás pensé... cómo preparar la bici de montaña? y sobre todo, un gran problema, al no ser habitual del ciclismo de montaña sólo poseo zapatillas de carretera, así que... colocarlas en los pedales, o correr con las calas metálicas?
Finalmente decido hacerlo todo como estoy acostumbrado.
Caliento un pelín, estiro y ya nos piden que sólo estemos los de la primera oleada en el pantalán.
Mismos nervios de siempre, debo de admitir que esa calma que precede a la tempestad es algo muy duro, pero siempre vuelves echando de menos esa sensación de tener un reto por delante y querer acabarlo.
Faltan varios minutos y el Speaker se acerca, algunos Triatletas le animamos a que pruebe a hacer una ola con el público, oye que casi lo consigue eeh!!
Llega el momento, y nos dejan a las ordenes del juez de salida, suena la bocina y... se me vuelven a salir las gafas... necesito comprarme unas nuevas, estas tienen la goma muy desgastada ya y entra agua con facilidad.
Consigo llevar buen ritmo los primeros 300m, dandome codazos. Si te dan ostias, es que vas bien. Metido dentro del grupo cabecero o su estela.
Pero tras la primera boya decae el ritmo, me cuesta mantenerlo, cosa que a falta de 150m vuelvo a conseguir. A falta de 200m en realidad, ya que garmin me contó casi 800m de natación.
Salgo del agua y voy volando hacia la T1. Debo de tener un "algo" pero en esta transición, mucha gente anda o corre lento debido a pasar tanto tiempo decúbito prono y de golpe erguirse y correr. El mareo suele ser majete.

Cojo la bici y tirando!! Caminos de tierra, como mucho 2 ciclistas en paralelo casi rozandose, lo mejor es ir en fila india salvo para adelantar. En el llano y la subida noto que al no ser necesaria mucha técnica de Montaña destaco ligeramente y no paro de adelantar triatletas.

Pero llega la bajada y en un sendero de menos de 50cm de ancho no cabe más que uno y apurando mucho la técnica que en mi caso brilla por su ausencia!!

En tramos donde pueden pasarme me echo a "un laico" para no molestar mucho, de nuevo vuelve la subida y "remonto" ligeramente, para volver a perder comba en las zonas más técnicas. Un pequeño tramo llano con mucho bache (donde, en la segunda vuelta vi a un ciclista caer y hacerse bastante daño, cosa que me animó a tocar mucho más aun los frenos). Continuaba el circuito con otro descenso excesivamente técnico. Hasta otro tramo de pequeños toboganes que finalizaban en una subida de 300m con 150m a una media superior al 20%. Plato pequeño, y piñón paellera... a molinillo! En la 2ª vuelta en este tramo tuve que echar pie a tierra por el apelotonamiento de corredores (frenar demasiado en los tramos técnicos me hizo perder comba). Para coger otro tobogan horrible, con un descenso que, de no saber que es por ahí ni te acercas pues parecía un barranco!)

Tras ese punto, subida ligera y bajada hacia el lago por una bajadita de nuevo, ligeramente técnica. Donde, tirar a la derecha para dar otra vuelta, o girar a la izquierda y entrar en boxes.

Dejo la bici y no pienso en otra que ponerme las Vomero 8 (Miki me cago en ti...) y salir corriendo, cojo agua en el primer avituallamiento líquido tras la T2 y un pinchazo horrible me apuñala en el abdomen a la altura de donde tengo la cicatriz de la apendicitis.

Cosa que me lastró un poquito en la carrera a pie.
Pero hubo que tirar adelante! adelantando grupos hasta que cogí una "buena pierna", la cual adelanté poco antes de iniciar la 2ª vuelta. Miro el Garmin y llevo un ritmo alto pese a haberme parado, vuelvo a pararme, los pinchazos son horribles y siento que quizá puedan deberse a los gases de beber tan rápido.
Vuelvo a la carga, y esta vez me llevo un grupito tras mi estela, digo vamos a hacer sufrir un poquito!!
Pasado un kilómetro Garmin me vibra y me avisa que llevamos 3, me giro y sólo me sigue una chica?? Pero bueno qué a pasado aquí?? Así que esas tenemos pues sigamos a este ritmo!! hasta la meta! hasta el final... adelantando gente que intenta seguir el ritmo pero veo que decaen con facilidad...
Me deberían de pagar por hacer sufrir a la gente jejeje
Y por fin encaro la recta de meta, mi compañera de viaje sigue a dar otra vuelta, y llego... lo he pasado horriblemente mal hoy en la bici y la carrera a pie, y me debo a los hados que me han empujado a llegar hasta ahí.
                                                     


Como buen caballero, hago una reverencia, y celebro la victoria. Soy finisher de un Triatlón Cross! Mi primero, y mi último!! (hasta que se me meta entre ceja y ceja otro...)

A falta de saber con certeza si el dolor abdominal es algo grave o es "chapa y pintura", Dejo en el aire los 10km de Vallecas de la semana que viene.

Pero confirmo la Cicloturista del día 21 con Javier F. Gramage, y por confirmar mi "doblete" en el Villa de Madrid en Distancias Sprint en solitario, y SuperSprint acompañando a mi primo Gonzalo Pérez en su debut en el Triatlón!


Un saludete a todos!! Nos vemos en la carretera!!







<----------SAPIENS
                HUMAN
                RUNNER
              TRILOVERS!

                     ##




Algún día volveré a subirme aquí al podio?? Y si robo algún trofeo se darán cuennnn??? ------------->

viernes, 5 de septiembre de 2014

A Campo través por la Casa de idem

Preparándome para el siguiente reto. Ultimando las horas para comenzar una nueva "parte de la temporada". Y sobre todo...
Lo que será mi desvirgamiento (y qué mal suena eso!) en el Triatlón Cross.
De nuevo, como no podía ser de otra forma, en la Casa de Campo de Madrid!!

Se trata del X-Hitachi, organizado a raíz de la UNIBIKE, la feria de la bicicleta, que se organizará esa Semana en Madrid. Y estaré allí en menos de 36h

Los recorridos los podéis comprobar AQUI

El Tri, tiene 2 modalidades, la Open y la Pro... como buen Pro que soy, tendré que inscribirme a la Open  Pro (la open es un super sprint, y la Pro un Sprint).
Mi idea de nuevo, es ir a acabar, ver que tal se me da volver a coger una bici de montaña, la mía se encuentra en Murcia, así que tendré que cogérsela prestada a mi señor padre. La "bicha" ha sido ya sacada del trastero y la he puesto a punto.
Hace años que no cojo una MTB en serio, pero en el pasado era un experto en el tema, espero que no se me olvide... total, debe de ser como montar en bici, no? Eso nunca se olvida...

Lo cierto es que tras 2 tomas de contacto por la casa de campo... en parte del recorrido (en el cual me encontré con Chema Martinez reconociendolo!! por lo visto estará en la salida también según he podido comprobar!) He acabado lleno de tierra, de polvo y con el culo fino... he sufrido en mis carnes la falta de costumbre y de técnica, y puedo decir sin miedo a equivocarme que ODIO la mountain bike. Si tengo el sábado una mala experiencia posiblemente sea mi primer y último Tri cross. Hasta que se me cruce otro entre ceja y ceja, para que mentirnos.

Eso si, teniendo en cuenta el calor que está haciendo ultimamente en Madrid, agradezco mis entrenamientos a "la caló". Ya que este Tri se disputará a las 16.00h dios mediante.
Quizá no tenga grandes esperanzas en la bici, pero si en la carrera a pie.

Así como anunciar, que mi siguiente reto, posiblemente sean unos 10k en Vallecas el domingo que viene, cosa que aun no tengo confirmada.


Ps. Esta entrada van sin fotos. Lo siento mucho. En compensación habrá poco que leer.
Prometo crónica del Tri Cross la semana que viene así como primeras impresiones para los 10k que serán el pistoletazo de salida de cara a la San Silvestrada de este año. Y que serán la prueba orientativa, para saber en que tiempos me puedo mover.


Un saludo a todos, os veo al otro lado!



lunes, 18 de agosto de 2014

Impresiones tras un "Julius Horribilis"

Acabada la primera mitad de la Temporada de Triatlón. Me veo en la obligación de hacer cierta serie de reflexiones al respecto.

Para empezar, que por mucho que planifiques, hay que tener en cuenta todos los factores de la ecuación, incluso las variables que crees que no entran.
Como pasar 2 semanas a machete doblando entrenamientos, para 3 días antes de la carrera despertar a las 5 de la mañana con 40º de fiebre... esa incógnita nunca había estado ahí.
Y eso es algo que importuna una temporada entera.

Así como las lesiones más crónicas, como tendinitis del manguito rotador, que me ha perseguido desde Sevilla hasta Granada, pasando por Casa de Campo y Bola del Mundo. Y la cual sigue dando cola.
O por úlitmo la mayor tontería, que es ir a "abocasangre" en las rampas más duras imaginables, e irte al suelo y ver a tu "rival" irse poco a poco, a velcidad absurda...

Que por mucha preparación que uno lleve, la motivación de la primera carrera del año tras casi 6 meses sin correr un Tri, hace que San Javier, fuera no sólo mi debut, si no mi mejor carrera de este año.

Y destacar la importancia de una preparación con cabeza y con sentido. Ya que pese a haberme cascao un Julio más propio de un "veranus horribilis", hay que sacar en claro, que conseguí todos mis objetivos, con nota, y con mi mayor satisfacción. Cosa que me ha motivado y seguirá motivandome a seguir adelante.
Quiero reseñar también, la importancia de crecer en este deporte. Ya que mientras yo me creía un deportista explosivo, y que tenía el objetivo del IronMan bastante lejos. Desde mi debut en Sevilla en la Distancia Olímpica, cada vez me veo más seguro de mi mismo y más convencido de poder conseguir el gran reto antes de lo esperado. Sin hacer locuras, y con cabez.
Ya son 3 distancias Olimpicas, 2 de ellas con 2 huesos realmente duros de roer, como son los Triatlones de TryStrong (Bola del Mundo y Sierra Nevada).
Así como que las marchas cicloturistas son una preparación bastante buena para mi sector fuerte, que a su vez es mi favorito: La bici.


Qué me espera en el futuro??
a corto plazo para empezar, quizá acabe yendo a Posadas (y tiene delito que a falta de 6 días aun no lo sepa) y me planteo debutar en un Triatlón Cross. Lamentablemente no será uno de los del circuito Spartan, patrocinados por Sapiens Human Runner.

Así como hacer uno o dos triatlones OIímpicos más en lo que reste de año, uno de ellos, pese a jurarme no volver (el SerTri de Madrid), me veo en la obligación de acabarlo, al coincidir con el fin de semana de mi dia del Nombre. Al cual espero que venga el grueso de mi afición a animarme, aunque deba de chantajearles con zumo inmemorial de lupulo y cebada.

Para acabar esta breve entrada, y decir breve es compararla con las anteriores jajaja reconocer abiertamente que ya tengo en mente la San Silvestrada 2014.
Para acabar el año, tras una semanita de parón en Octubre tras mi cumpleaños. Tengo en mente correr de 3 a 5 carreras de 10k, o alguna medio marathon entre octubre-noviembre si se tercia.
Ir a por la mínima de la SSV en la Carrera de las Aficiones, como Colchonero, eso si.
Pero mi idea de este año será repetir el fin de temporada del año pasado, obviando el Cross de la Zubia que por motivos logisticos no podré acudir, sin embargo intentaré ir a la Nocturna de Granada.
Y como colofón, anuciarlo oficialmente, que este año acabará de la mejor manera posible. Con 10k a través de las Rozas por la mañana. Con 10k a través de Alcobendas al medio dia (siempre y cuando las 2 organizaciones vuelvan a dejar espacio entre una y otra), Y por último los 10k que separan Concha Espina con Payaso Fofó.

30km para el día 31... Si eso, en vez de 12 uvas correré otro kilometrillo y redondeamos jajajaja

De nuevo es hora ya de despedirse. Tendreis noticias mias pronto.
Con más artículos y más crónicas!!  Uno de ellos ya está a medio acabar
Y perdón por no poner fotillos en esta ocasión!!

Un saludete a todos! Os espero al otro lado

sábado, 9 de agosto de 2014

Porque es muy duro pasar el Duque en bicicleta!!

Pues todo está ya cerca de su fin...

Como mis más fieles seguidores sabéis, en enero dispuse una temporada que comenzaba en Abril con un TriWhite Sprint, hubiera seguido con otro que me fue imposible realizar por temas de desplazamiento, Por el Olímpico de Sevilla, que completé con éxito. Ambos 3 totalmente llanos.

El día antes de la carrera de rodaje por la ciudad

Y posteriormente, una 2ª parte más "montañosa" con el EcoTrimad Sprint que no pude tomar salida por una amigdalitis. Por el Skoda Series de Madrid Sprint, El Olímpico de Bola del mundo y el Olímpico de Sierra Nevada.
En próximas entradas analizaré más detalladamente esta temporada, o parte de la misma. Pero hoy nos centraremos en su final. En Sierra Nevada.
Un triatlón que quería realizar con muchas ganas y al que tenía mucho cariño debido a más de 5 años que he vivido en la ciudad Nazarí.

Pues mi retorno fue bastante agradable. En el mismo día me vi con el Gran ChiquiChurri, gran compañero de fatigas del que frecuentemente hablo! Y que tuvo la hospitalidad de acogerme los días previos a la carrera.

No se pudo coger la bici ese día aunque tocase, pero si que me acerqué a un entreno del Club que se realizó en el pantano de quentar. Cosa que en Madrid no tengo mucha oportunidad de realizar... Además, conocí al famoso siluro del que todo el mundo habla... no es mal tipo. Quiere tener 2 hijos y hacer derecho.
El viernes no fue día de entrenar, así que aproveché el día para ver a gentecilla y estar con Chiquichurri.


He de decir antes de nada, que la distancia es una faena. Y no he podido formar parte activa de la gran familia que es este club más que de forma virtual.

Y me alegra decir que he tenido oportunidad de conocer tanto en el entreno, como en el Triatlón a grandes personas que comparten la filosofía TriLover. Tanto en el entreno, como en el Triatlón. Y es una lástima, no poder compartir más kilómetros y momentos con ellos.

Y llegó el sábado, que comenzó con un pequeño rodaje y continuó subiendo a la sierra con el señor Liñan (de los auténticos Liñan Liñan, de toda la vida) a ver el Tri largo, comer, y pasar el día arriba antes de recoger los dorsales.

Por "pro" que parezca, no vino de más "habituarse" un poco a la altura.

Poquito de turismo, y reconocer el cambio del circuito de bici(anunciado in extremis dias antes. Por peligro en la anterior transición... la que antes era la T1 más dura... ahora es AUN más dura...) que ahora subía la urbanización, y bajaba hacia las sabinas para volver a la carretera principal.
Como siempre, noche de nervios, pero duermo bastante bien.
Y llegó el Día Tri, de nuevo y por última vez durante mucho tiempo.
Todo listo empaco en el coche y pongo rumbo a Guejar Sierra. Voy encontrándome viejas caras, recuerdo de mi estancia nazarí. Todo es alegría y júbilo... parece que aun no somos conscientes de lo que nos espera.

Y tras dejar la "T1" lista, nos ponemos en marcha varios hacia la salida... el cambio de la salida, según la organización "a 2km de la T1... 18minutos andando". Atravesamos el pueblo... seguimos andando... Empezamos la subida a Haza Llanas, PERO BUENO! Esto NO son 2km... (efectivamente, más tarde el Garmin me dará la razón).
Y preparamos unas zapatillas en la denominada "T0". A puntico estamos ya de empezar... se empieza a palpar el miedo. Las caras de los compañeros empiezan a ser lo que deberían, dubitativas, de concentración...
Decido nadar un poco para ir calentando, estirar... Y estoy listo. Listo?? No! pero hay que aparentarlo o el siluro me comerá vivito...
Y antes de lo esperado, pero más tarde de lo previsto se nos deja a las ordenes del juez de salida y se da el pistoletazo!
Esta vez si que me meto al bollo... total, no puedo esperar quieto o me llevan por delante!
A los 200m veo una sombra roja a mi derecha... ALEX!! un compañero del club con el que llego hasta la primera boya, y tras la cual, empiezo a pagar el haber apretado al principio.
Ha sido un placer compartir estos metros de natación contigo jaja
Y tras un rato, que decido hasta descansar, nadar a espalda y disfrutar de la parte más sencilla del triatlón, llegamos a la última boya y es el momento de apretar!
Salgo, me pongo las zapatillas y a por la T1... 3kilometros... en fin, llego a la bici sin gemelos casi (cuesta arriba, por cierto)

Cogemos la bici, y nada más empezar el primer chiste... muy mal contado, pero me previne y puse el plato pequeño preparado.
En la bici bastante bien al principio, llega la bajada desde Guejar, la cual no me gusta un pelo... y empieza el Duque.
Dónde empieza? Ya digo yo siempre... en el Rubicón!
Pero cómo? que el Rubicón está en Italia??... bueno, alguien me dice por aquí, que me refiero concretamente al Río Genil, cerca de su nacimiento.


Pero se trata de un riachuelillo, que hay un momento que llega a cruzar la carretera... Y en ese momento exacto es cuando miras hacia arriba y ves las revueltas... AHÍ empieza el Duque, y en ese momento, al igual que decían los Romanos (en este caso no podía faltar el recuerdo a la Decimotercera, jejeje) "una vez cruzado el rubicón no hay marcha atrás".




Implacable, en sus primeras rampas comienzas a sentir esas dudas acompañadas de sudor  frio por la espalda, que no cesan de repetir:
"oh padre, porque me has abandonado... dios mio
POR QUE ME HAS PERMITIDO INSCRIBIRME A ESTA LOCURA!"

Y llegan tas los primeros minutos de agonía, el sufrimiento extremo. Acompañado de una  "casi Caída"... Veo una piedra, enorme. Yo zarandeandome de pie sobre la bicicleta, a velocidad absurda. Nos aproximamos a 3 metros...2 metros... 1 metro... 3....2....1...TEQUILA!! digooo... LLANTAZO!!!



Pie a tierra y casi me como el suelo. Vuelvo a montar, compruebo que la rueda no toca freno demasiado, abro el puente y sigo. El Duque... maldito sea este tramo de carretera pseudo asfaltado... y al fin llegamos al dornajo, donde comienza la diversión. Me permito el lujo de meter plato en algún que otro tramo. Voy guiando por las "sombras rojas" que veo a la lejanía, intentando cogerlas. Saltando de Grupo en grupo... empieza a hacer MUCHO calor... pero seguimos subiendo. Todo va como la seda hasta llegar a la urbanización, en la que empiezo a sentir cierta falta de aliento... a 2.300m, pues chico, normal!


Arriba se agita un viento fuerte, que me hace tomar demasiadas precauciones en el descenso. Pero llego a la T2. Zapatillas y tirando!
Es un tramo durillo al principio, casi imposible correr. Y a pasitos se va igual que andando a pasos agigantados. Poco a poco de nuevo, paso a paso, partido a partido. Y pese a encontrarme físicamente para tirarme a la basura, aguanto el envite que me lanza la carrera! Me pasan unos y otros, pero... mi venganza será fría! y tan fría, pero porque no le dio tiempo a calentarse! Una vez llegado el Km 5, salimos por pistas y me empiezo a encontrar mi ritmo, y no sólo lo encuentro si no que vuelvo a disfrutar de ese ritmo endiablado. Adelantando a unos y otros. A los cuales pese a dejarles irse un poco, les tenía "a tiro piedra".

Consejo made in chiqui... la carrera a pie, de menos a más. No sólo te encontrarás más fuerte, sino que moralmente, adelantar a unos y otros te llevará en bolandas!
Dicho y hecho... una segunda parte, no muy técnica pero muy rápida. Tan rápida que hasta se me olvida beber!!  "Abocasangre", como diría aquel....


Voy viendo el siguiente objetivo y de uno en uno me lo voy proponiendo. Hasta el último, que entrara en meta escasos 20" antes que yo.


Pero aunque no le cogiera, nadie va a ser capaz de quitarme ese sprint final de casi 2km en el que me vacié por completo, y por el cual acabé mi último objetivo de la primera mitad de la temporada más que satisfecho por mi rendimiento. En una carrera DURA. Pero al ser el Tri hermano de bola... no podía ser menos!
 O cómo me dijo el organizador de TryStrong (Iván, si estás leyendo un saludete!)

"menudos 2 huesos duros de roer te has propuesto!!"

(Espero volver el año que viene... aunque se que volveré a arrepentirme)

Como ya he dicho alguna que otra vez, mi objetivo principal a principios de año... fue plantearme una temporada, muy similar a la que he hecho... Debutar en distancia Olímpica en Sevilla (done), Regresar a Bola del Mundo (done), y debutar en su Triatlón Gemelo, Sierra Nevada (done).
Todo lo que me propuse, lo he conseguido. Quizá vaya siendo hora de plantearme nuevos retos. Pero eso será carne para otra entrada. La cual prometo no se hará esperar tanto.
(y esta vez espero cumplir mi promesa)
Un saludete!!

Y todo ello bajo la atenta mirada del Veleta

martes, 15 de julio de 2014

DecimoTercera Legio Gemina Desde Bola del Mundo a Sierra Nevada Pasando por Moralzarzal

Llegó el día Bola! y la hora Del Mundo!

Pero aun eran las 00:01 de la noche... y yo con estos pelos!! y con estos nervios... Lo mismo me pasó el año pasado, dormí FATAL... fatal con mayúsculas. Los nervios previos a una carrera así son indescriptibles... al menos para mi. Y eso que he corrido en otros estadios, pero... la Bola es mucha Bola.
La Bola, hagamos un símil, es como un tanga. Es la prenda de ropa más sincera que existe.

El tanga, se trata de la culminación de un largo proceso que comenzó hace muchos años con el pantalón, y un afán irrefrenable de usar la tijera. Hasta el punto de que lleguemos al "mamá donde están mis bragas" - "hija mía, envolviendo el redondo de ternera"

Pero su mayor virtud es que sienta bien a cualquier culo... Es la prenda más universal!
Y la más sincera, porque... no te puedes poner un tanga, y decir que te hacen cartucheras... No te las hace, las tienes, y sonríe que por fin están liberadas.

La bola del mundo es igual... Por mucho que queramos aparentar llegar bien a navacerrada.... Por mucho que queramos poner cara para la cámara, y hacer el típico postureo... La Bola del Mundo es un tramo de cemento rugoso, muy cabrón que te arranca la mascara, y te deja en tanga, con toda la verdad al descubierto.
Y si tienes buena cara, pero el de al lado te empieza a dejar atrás... sonríe para las fotos, pero vas jodido... Y LO SABES!!

Pues volvamos a Navacerrada, 7 de la mañana. Y con la gente del Tri largo en el agua... yo en box, compartiendo opiniones, enfundandome el disfraz de morcilla humana, "aka" Neopreno.
Cuando sale el primer clasificado del largo, como una bala en una transición rapidísima. Alberto Casillas, que el año pasado ganase el Olímpico, y ese mismo día más tarde ganaría el Tri Largo.
Los nervios pueden con el grupo, y nos dejan a las ordenes de los jueces de salida... tras varias piedras, consigo posicionarme en medio del grupo. Entrar al agua parecía rodar en pelotón! avisando al de atrás de las inclemencias del terreno.

Dan la salida, conecto el Garmin. Y empieza, empieza algo... podríamos decir que el Tri, pero no... empieza la natación. Más tarde explicaré por qué!!
Me siento bien, y decido ir a piñón fijo, no darme de palos, cosa que en otras ocasiones me ha demostrado ser una malisima opción. Y pese a haber mejorado muchísimo en el agua, no me veo haciendo ciertas cosas.
A mi ritmo, en una primera vuelta, de menos a más y dejando gente atrás a partir de los primeros 500m.
A los 1.000 continúo adelantando gente, y ya hay un hueco insalvable entre el de delante mía y yo... pues a por él, por qué no? es la mayor dificultad que tendré en el agua...
Le cojo a la par, metros antes de tocar tierra y salir a la Transición. Muy contento! A mitad de tabla por lo que me dicen. Y había bastantes bicis en el Box sin dueño... eso si, como soy de transiciones lentas... pierdo ahí un tiempo valioso, pero prefiero ir tranquilo.

Empieza la Bici, pero... sigue sin empezar todo esto! La Transición es Larguilla, incluyendo unos 300-400m corriendo con la bici hasta la zona de monta. Todo para llegar y toparte con un murete adoquinado, digno de la Ronde VanVlaanderen (Tour de Flandes).
El recorrido es fácil, y la bajada me da confianza... 60km /h! al final me creo ser un buen bajador, mañana cambiaré mi DNI y pondré Salvodelli.
Y empieza el calentamiento, que es la subida a Matalpino... Para volver a Navacerrada y... EMPEZAR EL TRI DE BOLA DEL MUNDO... Pero oye, que llevas ya una hora entre el agua y la bici... SI! pero, aqui es cuando empieza todo, cuando llegan y te cuentan el chiste.  No lo deben de contar muy bien, porque sigo sin pillar la gracia... Pero aquí empieza TODO y aquí TODO lo que resta hasta meta es DURO, DURISIMO  Y MUY BESTIA.


Tengo una teoría sobre cómo llegase el organizador de TryStrong, a idear estos triatlones... pero la expondré más tarde.

Navacerrada se sube sin más reseñas interesantes... y compartiendo opiniones y experiencias con otros compañeros de esfuerzo coronamos el puerto de Primera categoría... Pero, hemos subido TODO?? NO! TODO NO! pues un reducto de cemento rugoso de 3kilometros resiste ahora y siempre al invasor!! Giro derecha... giro izquierda, y RAMPÓN del 20%!! JARANA!!!
Los pocos domingueros que vemos a esa hora, arengan con gritos de ánimo, mientras sus cachorros nos miran atocinados. Esto es DURO, esto es lo que más me gusta de este Triatlón, porque saca lo Más duro de mi... Y eso es lo que más me gusta de ser Triatleta. Plantearme Estos retos, proponerme cumplirlos... y por supuestisimo... CONSEGUIRLO.
Tras andar, pedalear, volver a andar, volver a pedalear... ESTAMOS ARRIBA! en el alto de Guarramillas, en la T2.
Me advierten del frío y viento, así que me pongo el polar. Y empieza el Trail... Empieza bien, porque no pasan ni 2metros y casi me caigo!! Por suerte nadie se habría dado cuenta, en ese momento llegaba el primer clasificado del Tri corto... y a mi me quedaban 10km por delante... esto no es justo!!
Y pasa Cerro Valdemartin... y Veo Cabeza de Hierro, y veo que no hay camino, y veo que hay que escalar por las piedras... cuando oigo gritos de júbilo y ánimos a mi espalda, llega Casillas, el primer clasificado del largo... menuda máquina, y sube por las piedras como las cabras dando saltitos. Mientras los pobres mortales subimos escalando casi a gatas!
El voluntario nos surte de agua, y palabras de ánimo. Me entrega la última goma, que da fe que he llegado a este punto. Pero prefiero sentarme y descansar antes de dar la vuelta.
Pero... no hay ese coche escoba mágico, y amenazaba tormenta, así que los fantasmas del abandono no hay más que echarle huevos y dejarlos atrás...

A la vuelta, haciendo colegotes, y espoleandonos a nosotros mismos con el hecho de que... Si Alberto Casillas llega antes que nosotros, sería caer en vergüenza! (en realidad no, pero que llegue antes que tu un tío que hace el doble de distancia que yo... es algo que te baja la moral bastante... incluso se habló de no bebernos todo el agua por si le veíamos venir tirarle las botellas y que tuvieran inercia y así frenarle... jajaja por suerte para él no nos pilló!)
Llego a la cima de Bola, y de nuevo, como pasó un año atrás me volví a creer acabar esta burrada.
BURRADA SI, y no se en que me convierte disfrutar con ella!

Como dije antes, postulo una teoría sobre el origen de los Tris de TryStrong (Bola del Mundo y Sierra Nevada). Sin querer ofender a nadie, creo que han seguido el método de reformas del actual ejecutivo de este país. (conste que no es una crítica política, este delirio forma parte de una conversación que mantuve hace tiempo con un amigo)

("vamos a quitarle las pensiones a los viejos... a ver que pasa..."- "vamos a quitar las becas a los estudiantes... a ver que ocurre" - "vamos a quitar la sanidad y educación públicas... a ver que sucede")

Bien. Pues me imagino la reunión de las mentes pensantes comentando que oye, ya que un Triatlón es duro de por si... por qué no meterle un puerto de primera categoría... QUE COÑO! un "hos categori" como diría Perico Delgado.  Y no sólo eso... vamos a meter un trail por la cuerda larga... A VER QUE PASA!!!
Algunos triatletas somos como conejillos de indias para malvados organizadores que se les ocurren estas pruebas tan "sui generis".

Mientras Esprinto hasta la meta, disfruto de nuevo del paisaje (y me lo quería perder...), recordando el pensamiento que tuve aquí mismo hace un año

"POR FIN!! SI!! Joder, si me vuelve a dar por inscribirme a esta salvajada, por favor cerebro, acuerdate de estas 3 horas pasadas"

Pero tengo memoria selectiva... Y este año me inscribí la primera semana, tanto a Bola como a Sierra Nevada... Mi cerebro es un órgano curioso... funciona TAN sumamente mal, que no se preocupa en absoluto por la estructura en la que se encuentra.  En fin, que se le va a hacer!


La semana previa corrí el Sprint de Skoda Series en Madrid... posteriormente, corrí el Tri de Bola del Mundo... Esta pasada corrí la Cicloturista Pedro Herrero del CC. Moralzarzal, que comentaré ahora... Y la que viene SIERRA NEVADA! con dos cojones, y sin un gramo de fuerza!!




Pero llegamos en este increíble ladrillo que se que nadie se lee, y que ciertos médicos utilizan y recomiendan para combatir el insomnio de sus pacientes donde relataré mi primera Experiencia Cicloturista, de la que salí Realmente contento. Y eso que me inscribí in extremis el lunes, tras conocer la existencia y considerarla asequible, y de un nivel de dificultad que podría permitirme.





Una ruta de 110km desde Moralzarzal a Moralzarzal! en una rutilla tal que así!
Muy dura! Empezando por Navacerrada, el plato fuerte el primero...mmm!! 7 días antes ya subí este puerto, pero en esta ocasión mis piernas responden mejor! Y no pienso en reservarme porque luego venga el coco, digooo La Bola.

Arriba avituallamiento, miro el Garmin y creo que he hecho un Personal Record en la subida.
Seguimos hasta Cotos, aunque los tramos que no se trataban de subida estaban neutralizados, hay que decir que me moví casi siempre en zona cabecera del pelotón, con bastante soltura y a un buen ritmo.
Llegados a Rascafría giro a la diestra, y empezamos a vernos las caras con el segundo coloso de la jornada, la Morcuera que tanto comenta Antonio Alix en sus retransmisiones.
Salvo 2 salidas de cadena que me rompieron el ritmo de forma catastrófica, me vi REALMENTE BIEN... tanto como para subir los últimos 4kilometros con el Plato de 52!!

Tras el segundo avituallamiento coronamos morcuera, y seguimos desde Miraflores en dirección Manzanares el real. Aquí... la neutralización fue algo curiosa, ya que en el descenso el coche tiró... en el llano el coche tiró... y se convirtió todo en un "maricón el último". Quizá yo, por mi estilo de correr, imitando a mi ciclista Favorito, Fabian Cancellara, quise hacer la "Cancellarada" del día, y tirar de grupo tras grupo... y ojito, como decía Warcry, "coooontra el vientoooooo"! pido relevos y me los dan sin problemas, hasta que... pasado Manzanares el real, la organización tuvo la deferencia de traer a un gran amigo mio... el tío calambres!!! CUANTO TIEMPO! pero no te echaba nada de menos, la verdad, ha sido un detalle que pudieron ahorrarse.

Mi tío calambres, para los que no hayan oído nunca hablar de él, es hermano del tío del mazo. Otro familiar mio con una extraña costumbre, que es la de esperar a los deportistas en un punto estratégico del recorrido y pegarles con su mazo que le arrebata las fuerzas!!
Pues el tío calambres, es parecido, sólo que su manía es la de ir dando calambres en los músculos de los deportistas. Sus puntos favoritos para seguir las carreras es cuando más duro se vuelve todo!!
Pues ahí estaba yo, con el tío calambres, que tras saludarme, debió de ir a por otro corredor.  Y empecé a beber, y a comer, cosa que no tenía planeada, pero la persecución contra el viento, ha sido realmente asesina.
Y la última subida. El muro de Matalpino... La cota que más se adaptaba a mis características, corta y explosiva. Con las piernas acalambradas, y sin agua ni comida. Se sube como se puede al grito de

"DECIMOTERCERAAAAAAAAAAAA" 
(un saludo a Herr Doktor!)

Tras el último avituallamiento, y la trampa que nos ha llevado hasta él nos dirigimos de nuevo hacia Moralzarzal... Tras el descenso y un poco de llano, enlazo con el grupo cabecero e intentome posicionar delante del grupo por si hubiera un sprint, por meritorio que fuera, meterme. Pero sube la velocidad, y no doy para más. Miro atrás y veo el corte. Delante hay nervios, ni que fuera una etapa del Tour!! Prefiero mantenerme al marge, además que mis piernas llevan desde Manzanares el Real gritando incoherencias... y el Mantra de "SHUT UP LEGS!" ya no las hace callar...

Llegamos a cola de un grupo de unos 20-25 corredores, para entrar en la Plaza de Toros y aprovecharnos del bocata y cerveza gratis a todos los participantes. JODER! si se que dan cerveza, me apunto a una cicloturista antes!!
Una magnifica experiencia, y un entreno de calidad soberbio.



A falta de una Semana del Tri de Sierra Nevada... que más puedo pedir, ah si... descansar... esteeee, PUES CLAAARO, ALEJANDREETA!! en la ruta de los peregrinos desde el imperio de oriente!! ( que el mes que viene chato...)
Muy contento con todo. Encaro una última semana muy dura. Última? SI! en enero dispuse una temporada desde Abril hasta Julio. Actualmente mi mente enferma anda pensando que hacer desde Agosto a Diciembre... Pero eso es otra historia que merece ser contada en otra entrada.

Muchas gracias a todos por leerme, por seguirme... Y por los ánimos en esta primera mitad de temporada que culminará en Granada el 20 de Julio, en 5 días.
Y un recuerdo especial a la gente del Club Trilovers/Sapiens Human Runner... una banda de gentuza indeseable a la que tengo demasiado cariño y aprecio. Y estoy deseando bajar p´al sur para volver a entrenar con ellos jejejeje Y eso si no me lía uno que yo me se, para ir a final de Agosto a Posadas! (lo de descansar el mes que viene... SORPRESA!! ERA COÑA!! ^^ )


Un saludete a todos! Nos vemos en Sierra Nevada!!



 PS. Imagen de La T2 de Bola. Con mi Montura. Ya lleva unos 2.000 y pico kilómetros esta temporada. Y cada día se porta mejor!










E Imagen de Post Meta. Antes de Bajar. Prueba de volver a haber subido a esta cima por 2º año consecutivo. Esta vez... como Orgulloso TriLover









Y por último una magnifica foto que evoca el misticismo del entorno y la dureza de la prueba. Un rosario de corredores echando pie a tierra para conseguir subir.


sábado, 5 de julio de 2014

Sevilla tiene un calor especial / Valar Correris

Como decían los del Río:
"Sevilla, tan sonriente...." Y sobre todo TAN CALIENTE!

Perdón por anticipado, ya que me he demorado más de un mes en la entrada, y aprovecharé la coyuntura para hacer una crónica del Olimpico de Sevilla, otra del Sprint de Casa de Campo, y una previa de uno de mis grandes objetivos del año.

Sevilla tiene un color especial. Y debe de ser así, ya que hace 4 años debuté allí en este deporte, y aqui sigo enamorado de él... por algo soy un Tri Lover!
Allí fue mi debut... allí salté a la distancia sprint... y allí debuté este año en la Olimpica.
Y Todo fue, en el fin de semana donde acabó la liga de futbol... Pero si a ti no te gusta el futbol!  Ya, ya lo se... pero de siempre he sido demasiado colchonero, y tras recoger un dorsal, no se pudo hacer más que ir a un bar cerca del Sanchez Pizjuan a ver el partido.

Y como no, providencias del destino, el Atleti ganó, y yo al dia siguiente debutaba en la distancia Olimpica.
Tras una nochecita toledana (que no sevillana), entre los nervios y un calor de pelotas (se puede decir pelotas en internet?? ....... y a mi que me cuentas, si es tu propio blog....) Me desperté prontito para ir a boxes a dejar todo preparado.
Desayuno como los pavos, para subir a la habitación y cambiarme.
Llegado el momento, no hay vuelta atrás, según llego están en el agua la primera tanda, los primeros incluso saliendo ya de ella... Que prisas se dan algunos, la virgen!
Caliento un poco, 2-3 larguitos... Que caliente está el agua, y el neopreno prohibido, menos mal!
Y llega el momento de la verdad, camara de llamadas, nos metemos al pantalán y "pa´l" agua!
Empezamos bien, buen ritmo, hay bastante espacio, no me como muchas ostias.
llegando al final de vuelta, comienzo a verme algo fatigadillo... 1.500m en entrenamientos bien... pero se nota el efecto dorsal! Y El hombro que me ha tenido este ultimo mes con serias molestias empieza a dar por saco.
Subo al pantalán de nuevo, y otra vueltecita!! miro el garmin, y a su putisima bola... Lo tengo que poner, y volver a poner y pararme... total que me registró sólo los ultimos 500m...
Para que mentirnos, la segunda vuelta me sobró entera... podrian haber prescindido de ella... El hombro incordiando, tragando agua, me cuesta recobrar el ritmo... y en los metros finales una aparición!!! Entre la verde inmensidad del basto Guadalquivir, vislumbro piernas dando pataditas a diestra y siniestra... a diestra hay un tio, pero cuando respiro a la siniestra... pues eso!! que los pies seguian abajo, pero no habia nadie!! a siniestra, lo siniestro!
Salgo del agua, y aun hay bastantes bicis... oye buena señal.
Me tomo la transición con calma, me pongo las pantorrilleras... me pongo las zapatillas, el casco, y todo el rollo.
Empieza la bici, y me veo bastante bien. No tardo nada en coger el ritmo, y voy cogiendo rueda de varios grupos. Siendo un recorrido llano como es, las mayores complicaciones vienen en los giros cerrados y las rotondas. Pero se rueda bastante rápido. Aquí me sentí  más en mi salsa... saltando de grupo en grupo, tirando de los pelotoncillos... lo dicho, como pez en el agua, pero sin ser pez, y fuera del agua...
Y aqui empieza a hacer calor... última vuelta y en la T2 llegamos un grupito de unos 6. Intento salir disparado, y empiezo bien... avituallamiento... y llega el sol de justicia.

Los del rio eran unos cachondos... sevilla no solo tiene un color especial, sino un calor especial...  me cuesta llevar ritmo, me siento bastante debil, pero me repongo...
Al pasar por la ducha, me quedo un minuto largo... demasiado calor!
Y seguimos... no soy futbolero, pero lo reitero, que aquí recordé al Cholo... y su partido a partido... muy bien, pues kilometro a kilometro... paso a paso! Hay que acabar! no hay otra opción!

Intento coger un ritmo... otro, pero sigo pasando factura del calor y el cansancio... Cogiendo 3 botellitas en el avituallamiento ("SÓLO UNA POR CABEZA", me gritan... y un cojón de Lance Armstrong!!) con este calor, me tiro una por encima, me bebo otra, y me llevo la otra para el camino.

Última vuelta, y veo a un tio por delante... me giro y nadie por detrás... A ver si voy a ser el farolillo rojo...
Pero en la lejanía se vislumbra otro corredor. Y esa motivación de "que no me pille" me espolea los 2 kilometros restantes.
Llegada a meta, preparo mi sapienada del dia. Habiendo llevado "por si las" una bandera del atleti... hay que sacarla!!
Llego a meta, sin creermelo... Finisher. Sabe bien... pero, ha sido duro con ganas.

Adjunto el tipico "antes y después"... y añado que, si no acabas así... creo que algo estás haciendo mal... jajajaja


Y pienso... otro asi no, please... otro no. Y otro SI, otro si...
Cabe recordar, que estaba inscrito el día 15 de Junio al Ecotrimad, campeonato de Madrid de la distancia Sprint. Pero una amigdalitis me dejó con 40º de fiebre y en cama ese fin de semana. Mala suerte.
Así llegamos al Skoda series de Madrid. En el cual estaba inscrito para otra distancia Olimpica... pero, resulta que calculé mal, y en 7 dias llega Bola del Mundo. Y un sprint, encarta mejor como entreno de calidad.
El Skoda... qué decir, algo esperpentico! Llego a boxes, y se me habia olvidado el casco en casa... Si, queridos niños... habiendo dejado el casco junto con todas mis cosas sobre la mesa, se me olvida.
A malas... las zapatillas se puede correr sin ellas, o si son las de bici, con las de correr...
Las gafas.. total, en ese lago no se ve un cuerno (y me las quitaron de una patada en la primera de cambio...). Pero el casco?? Imposible correr sin él. Por suerte, gracias a una colaboración especial de mi señor padre, qué hariamos sin ellos, dandoles por saco en todas las situaciones, pude dejar mi box listo. Eso si, sin calentar, ni preparar el agua, cosa que más tarde pagaré.
Camara de llamadas, y después al agua!! Después de toda la preparación acuatica que llevo en los 3 ultimos meses, pensaba que habría mejorado... no se me ocurre nada mejor que poner la directa hasta la primera boya, pero AY!! ahí es donde uno no debe meterse, porque hay muchas ostias, y un pie descontrolado, de un triatleta desconsiderado me dejó muy desconcertado. AH! y sin gafas que me las quitó de un plumazo (desde entonces se me mete agua... creo que tendré que renovarlas)
Me paro para colocarmelas... pierdo bastante tiempo. En este lago nunca he tenido suerte. Aun recuerdo cuando me quitaron el chip, y tuve que dar media vuelta unos 20metros.
Me vuelvo a parar, y no veo un carajo... casi me subo a un barco que hay al lado de la primera boya. Mil millares de mil demonios grumetillo, el camino no es por aqui!!
Tras tragar un poco de agua, consigo coger ritmo, pero tarde... y cuando por fin entro en calor, vaya! se acaba el lago... Corriendo hasta la T1, y veo que de mi tanda, sólo faltarían unas 8 -10 bicis... buena noticia, la verdad!
Y salgo como una moto!
este circuito, al cual conozco mejor que a mucha gente, se forman grupitos previos a garabitas, y posterior a garabitas. En garabitas es más facil que se rompa la carrera, y eso que no es un gran puerto, ni una gran complicación...
Primera vuelta y se me cae un gel... no vuelvo a pegarlos al cuadro. Se me cae otro. Ya lo pego al bidón, y no lo meto mal y se me cae... JODER. Oye, y aun así... ha sido mi PR en strava de ese sector!! sin problemas técnicos seguro que vuelo!
Y se acaba la bici, sin más reseña que, los grupos que llevaba a rueda de garabitas, en el llano los conseguía dejar de rueda. Para coger otro. Salvo la última vuelta, que me llevaron con la lengua fuera. Mención especial al gran compañero de fatigas, y siempre mencionado Chiquichurri! que se me quejaba en nuestras primeras salidas que le llevaba con la lengua fuera siempre jajaja. Esta vez el karma vino a mi.
T2, y a correr!! Me cuesta adaptarme a la carrera a pie, y a coger ritmo... Pago un pelín el haber bebido demasiado en la bici por el calor, pero hay que seguir.
Consigo "coger pierna" al principio de la 2ª vuelta, y el tio, muy majete me ayuda a coger ritmo... y yo que soy muy cabrón, cuando él flaqueó y yo me vi fuerte, no miré atras.

Hay que ser sinceros, y fue la semana previa una semana DE MIERDA. con todas las letras, y hasta las moscas revoloteando. Y no quise permitir que nada me jodiera el Tri.
Pero, cuando te viene lo malo, puedes hundirte, o puedes hacer como el ave fenix y resurgir de tus cenizas. Decidí hacer ambas cosas... me repuse, y sólo pude tomar ejemplo de las palabras de un grande, como Steve Prefontaine:

"the best pace is a suicide pace, and today is a good day for die"
"el mejor ritmo es un ritmo suicida, y hoy es un buen día para morir"
Así que en los últimos 2km literalmente, volé... adelantando a todos los que me habían dejado atrás. Ya no había miradas por encima del hombro, ni por debajo del sobaco. Y (perdonad mi soberbia) no pensaba molestarme en mirar atrás.
Uno tras otro... corredor a corredor, paso a paso, partido a partido. Los muslos empezaron a gritar algo incomprensible, y ahí recordaremos las palabras de otro grande, Jens Voigt y su "SHUT UP LEGS!".

El tio calambres estaba a la vuelta de la esquina, pero a la vuelta de la esquina también estaba la linea de meta. Aprieto el ritmo, y entro en zona vallada. Pisando la alfombra verde, por primera vez me giro... y ya que parafraseamos a grandes, es el turno de Poe, y su cuervo, y cuando me giré... "el viento, y nadie más!". Disfruté como un enano ese sprint final. Peleando contra mi mismo, luchando codo con codo contra mis fantasmas. Los cabrones son rápidos pero quedan atrás.

La rabia espoleaba mis piernas en los últimos 500m, y casi sin tenerme en pie empiezo a saludar a compañeros de fatigas, gente que me dice que no ha podido seguirme. Otro que a donde iba tan rápido. Y mi salvador, el que me ayudó a regular el ritmo... que le dio un pajarón. El triatlón es algo tan grande, como ir en carrera hablando con tus rivales, que no sólo hay ayuda mutua, con el ritmo, relevando en la bici... Sino que al terminar, sientes cierta empatía por esa persona que ha sudado a tu lado, con la que quizá has compartido 4 palabras entre zancadas.
Cabe destacar, que aunque hiciera una primera mitad pesima, también he salido muy contento del tiempo invertido en el sector de a pie.

Gran queja conrespecto a la organización, ya que no hay camiseta, una simple pulserita.

Paseito por la feria, donde me encuentro a otro grande, no tanto como los antes mencionados, pero no se desmerece a nadie, y la comparativa aunque a veces es odiosa, es menester recordar que la gente más pequeña somos los que hacemos las cosas más extraordinarias. El personaje en cuestión es Valentí Sanjuan. Un tio que me pareció muy abierto, cercano y más majo que la mar.
No se cree que acabe de acabar yo mi carrera... debe de ser que la procesión va por dentro.
Pero viendo la foto... muy por dentro no la veo yo eeh

Dicho todo esto. Pongo en aviso a navegantes. Primero mis más sinceras disculpas por el rollo. Pero si has llegado hasta aqui, es porque o bien tienes poco que hacer, o bien te importo lo suficiente como para invertir este tiempo en mi. Y en ambos casos te lo agradezco y no pienso defraudar!

Estamos a 3 dias ya, de una prueba, a la que es imposible que no la quiera. El Triatlón de Bola del Mundo. El Más bestia.
El año pasado corrí la distancia Corta (sprint en ese caso), y quedé en un más que meritorio 3er puesto en GGEE. Para mi ya fue bastante premio conseguir acabar, cosa que dudé hacerlo hasta ver el arco de meta y que los ultimos 200m eran todo bajada!!

1.500m antes de que salga el sol en el pantano de navacerrada. Si a las 7.30 no han puesto las calles en Madrid, habrán puesto el hormigón arriba de la Bola? Sólo hay una forma de averiguarlo!
38km en los cuales habrá un puerto de 1ª categoría como es Navacerrada, y un "hos Categori" como diría Perico Delgado, que es Navacerrada+Bola del Mundo.
Un puerto, que no es ninguna broma. Conseguir llegar a navacerada "fresco" será todo un hito. Pero, ahí llegan 3km al 12% de pendiente media. Un hormigón rugoso donde se han forjado batallas épicas en la vuelta a España.
Y ya? ya está? NO queridos niños... NO ESTÁ!! al llegar al alto de Guarramillas, donde se encuentra el bar la Bola y la T2, habrá que ponerse las zapatillas de trail, e ir hasta collado valdemartin... Y LUEGO?? hasta Cabeza de hierro... Oye, creo que este chiste me lo estais contando mal, PORQUE NO TIENE NI PUTA GRACIA!! Que si hombre, que si la tiene... hazme caso!
Tal y como recordé el año pasado... La organizadora TryStrong (soberbia, por cierto) está en todo. Te traen a tu tio el del Mazo, al primo calambres... NO FALTA NI UNO!! todos con invitación VIP.  DETALLAZO!

Y por fin vuelta. Y de llegar a ese punto de no retorno. Volveré... Volveré...volveré otra vez, volveré a ser finisher, como en el 2013.
Cosa que espero con Ansia, ya que cuando me subieron al podio el año pasado, me lo propuse... Y más de uno me dijo que "el año que viene hay que mejorarlo!" que "no aceptaremos menos de otro podio".

Fue una grata sorpresa, pero jugaron en mi favor gente que no se presentó, abandonos (y que con 24 años me metieron al grupo de edad de 25 a 29....) Pero, sinceramente, creo que fue fruto de la suerte, y del azar. Y aunque me lo estoy currando bastante, hay gente mucho mejor preparada, y es posible que no haga otro podio... Pero y qué?

será (para mi) el reto más duro al que me haya enfrentado hasta la fecha... y si llego al final. Si acabo dentro del tiempo... Habré ganado.

Y podré recordar todas las salidas en bici... a mis compañeros del club con los que haya 
corrido, salido en bici, nadado... Recordar todo el trayecto. Como dije en otra entrada... cruzar la meta es efimero, es lo de menos.

LO IMPORTANTE, lo verdadramente importante, es el camino recorrido. Y no sólo los 1.500m... sino, los 45km que llevo nadados, no son los 40km en bici... son los 1.400km en los que más de un dia he salido con esa buena gente que recuerdo siempre, y me entra morriña de haberme ido de Granada... y no son los 10km por la cuerda larga... sino los más de 300km que llevo en las piernas.(estos datos, son corroborados por garmin, y contados a partir del 1 de Marzo que fue cuando me agencié el 910xt).
Todo ese camino, lo llevo disfrutando desde el 1 de enero... con sus dias buenos, dias malos, dias de mierda... dias solo, acompañado... Pero dias de entreno. Dias en los que he puesto mi granito de arena para completar mi objetivo.
Llevo meses corriendo el triatlón de Bola del Mundo. Y espero poder corresponderme a mi mismo mañana


Con todo esto. Se despide con todo el cariño del mundo, sobre todo a quien haya aguantado sin dormirse hasta el final.
Para todos vosotros. Yo, me voy con un bolero, a dormir, para descansar antes del Tri de Bola.

Mañana os veo si sigo vivo... Y para la proxima, espero actualizar antes!


Ps.  Fotaca de Sevilla, que me acordé de Cocacolo jajaja


Pps.  Como dicen en Canción de Hielo y Fuego... "Valar Morgulis", que significa "todo hombre debe de morir"... Yo para mañana, espero tener fuerzas para volver a poner un ritmo suicida, pero sino, al menos Valar Correris, que vendrá a significar que todo hombre debe de correr... bueno, me lo he inventado! pero que más da! jaja